Um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos,mostrou que,após seis meses caminhando 3 horas por semana, um grupo teve mais facilidades para realizar algumas tarefas no trabalho do que outro que passou o mesmo tempo fazendo alongamento e musculação."Uma possível explicação é que a caminhada e outros exercícios aeróbicos provocam a liberação de substâncias que aceleram a transmissão dos impulsos nervosos".diz o ortopedista especializado em medicina esportista Osmar de Oliveira. E isso deixa o raciocínio rápido.
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