COMER É O MELHOR REMÉDIO
IOGURTE NATURAL:
É UMA BOA FONTE DE CÁLCIO, QUE FORTALECE DENTES E OSSOS, ALÉM DE AJUDAR A REFAZER A FLORA INTESTINAL DESTRUÍDA PELOS ANTIBIÓTICOS.
O IDEAL É PREPARAR O IOGURTE EM CASA,LIVRE DE CONSERVANTES:
FERVA DOIS LITROS DE LEITE E , QUANDO ESTIVER MORNO, ADICIONE UM COPO DE IOGURTE NATURAL INDUSTRIALIZADO NA TEMPERATURA AMBIENTE.
ABAFE COM UM PANO, EMBRULHE COM JORNAL E DEIXE DESCANSAR DE UM DIA PARA OUTRO.
É IMPORTANTE SÓ USAR RECIPIENTE DE VIDRO.
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