quarta-feira, 5 de outubro de 2011

CARDÁPIO DE COMIDA LIGHT 3- SEMANA

SEGUNDA-FEIRA:  Espetinho de frango, Chuchu recheado, Arroz com queijo branco e salada florida.

TERÇA-FEIRA:  Torta de frango, Tomate recheado ao forno, Arroz e Salada de legumes.

QUARTA-FEIRA:  Quibe assado, Charutinho de repolho, Arroz, Salada de cenoura e beterraba ralada.

QUINTA-FEIRA:  Frango à rolê, Berinjela ao forno, Arroz com tomate e Salada composta.

SEXTA-FEIRA:  Lagarto recheado na cerveja, Risoto vegetariano, Salada de alface em tiras e Salada de chuchu.

SÁBADO:  Peito de peru com molho de laranja, Purê de beterraba, Arroz e Salada mista crua.

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