quarta-feira, 5 de outubro de 2011

CARDÁPIO DE COMIDA LIGHT 4- SEMANA

SEGUNDA-FEIRA:  Bracciola, Panqueca de ricota, Arroz e Salada de tomate e Alface.

TERÇA-FEIRA:  Peixe ao curry, Legumes na manteiga, Arroz e Salpicão de repolho.

QUARTA-FEIRA:  Porpetone recheado, Palitos de legumes e Arroz.

QUINTA-FEIRA:  Peito de peru recheado (Mostarda em creme), Arroz à grega e Salada de legumes.

SEXTA-FEIRA:  Filé mignon com legumes, Arroz e Salada composta.

SÁBADO:  Talharine ao sugo, Frango recheado e Salada mista completa.

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